ヨガ

ビールヨガで乾杯♪ヨガとビールの相乗効果でリラックス

更新日:

日本でも話題のビールヨガ

SNSでビール瓶を片手にヨガのポーズを取る人々の写真をご覧になった人もいるのではないでしょうか?

昨年から世界で話題になっている異色のヨガです。

来年も引き続き話題になること間違いなしですので、今からチェックしておきましょう。

エクサネス編集部
世界各国で大人気のビールヨガ。2017年ごろから、SNSで話題になっていました。

 

ビールヨガって一体なに?酔っ払わないの?

 

View this post on Instagram

 

PAFさん(@paftaipei)がシェアした投稿 -

ビールヨガは、ビール大国で知られるドイツ生まれのヨガです

ビールを飲むことでリラックス効果が高まり、更にヨガを行うことでリラックス度が深くなるというのが、このヨガの魅力です。

ちゃんとヨガの哲学とビールを飲む楽しみを上手く組み合わせて構成されているので、通常のヨガを行うよりも深いリラックス度と幸福感を味わうことができます。

また、ビール瓶を用いながらヨガを行うので、バランス感覚や体幹を鍛えることも可能です。

通常のヨガで行われる「太陽礼拝」は、ビールヨガでは「ビール礼拝」として行われます。

そういったユーモアも楽しめるヨガなのです。

ビールを沢山飲むことが第一の目的ではありませんので、酔っ払うまでビールを飲むということはありません。

あくまでも、ビールの役割は、身体と心をよりリラックスさせることです。

また、お酒やビールが苦手な方には、別のソフトドリンクを用意しているイベントもあります。

参加する前に確認してみましょう。

 

日本ではどこで出来る?

日本だと、2018年8月に湘南ベルマーレのホームゲーム前に場外広場で3日間行われたようです。

湘南ベルマーレでは、2017年9月に第1回目のビールヨガが開催され、それから不定期に開催されています。

湘南ベルマーレのビールヨガでは、Jリーグクラブ初の公式クラフトビールを用いるので、サッカー好きにもビール好きにも嬉しいイベントです。

2019年もJリーグが開幕するとビールヨガイベントも開催される可能性は大いにあります。

また、2018年9月には青山ファーマーズマーケットでも「ビールヨガ・ビールピラティス」イベントが開催されました。

他にも各地で単発のイベントとして行われていることが多く、SNSでイベントの告知を見つけることができます

ビールということもあり、春、夏に野外で行われることが多いようなので、来年もその時期に沢山のビールヨガイベントが開催されるかもしれません。

もし、お近くで開催される場合は、ぜひ参加してみてくださいね。

今までのヨガとは異なるリラックス度と幸福感が味わえるかもしれませんよ。

エクサネス編集部
青空の下、ビールとヨガの組み合わせは最高ですね







この記事が気に入ったらいいねしよう

公式Facebookでは、人気記事の紹介、記事ネタの募集等承っています。ぜひフォローしてくださいね。

  • この記事を書いた人
  • 最新記事
エクサネス編集部

エクサネス編集部

ヨガ・ピラティス興味がある方々へ。新鮮な情報やワクワクする情報をお届けするサイトです。お問い合わせはこちらからお願いします。

-ヨガ

Copyright© エクサネス - ヨガ・ピラティスメディア , 2020 All Rights Reserved.