ナチュラルな生き方が素敵。ライフスタイルインストラクターのKAORIさん

今回、ご紹介しますインストラクターさんは、ライフスタイルインストラクターでもあるKAORIさん。

ホームページやSNSから伺えるナチュラルな生き方、考え方がとても素敵なインストラクターさんです。

エクサネス編集部

美大卒業後アーティストとして活動されていたこともあってか、ホームページがとてもオシャレで素敵です

カフェヨガ、ランヨガなど豊富なレッスン

 

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KAORIさん(@mono_ocafe)がシェアした投稿 - 2018年12月月9日午後6時18分PST

KAORIさんはフリーランスのインストラクターとして東京を拠点に活動されています。

毎週火曜日には新宿三丁目のカフェで9:30から「朝ヨガ」を開催中です。

また、毎月最終金曜日には「ランヨガ」という走るためのヨガクラスも開催されています。

他にも、TSUTAYA conditioningで行われるスタジオレッスン（会員制　※体験レッスンあり）、個人レッスン、ワークショップやアーユルヴェーダをベースにした個人セッションなどもあります。

どのレッスンもKAORIさんのホームページから予約が可能です。

YouTubeチャンネルも

KAORIさんは、YouTubeチャンネルも開設しています。

瞑想、様々な呼吸法、寝たままヨガについてKAORIさんの音声ガイドが入った動画は、とてもリラックス効果が高く、おやすみ前にもおすすめです。

エクサネス編集部

他にもヨガFANにKAORIさんがインタビューした動画などもありますよ

身体も心も整えるライフスタイルインストラクター

珍しくラム肉
昨日漬けたまだ浅漬けの大根

ラム肉にはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEと必須アミノ酸が多く含まれていて、

さらに
脂肪燃焼効果の高いL-カルニチンまで摂取できるので体質改善したい方にはオススメ🙌#KAORI飯 pic.twitter.com/fw9JgCMART

— KAORI/ライフスタイルインストラクター (@kaori_syogini) 2019年1月9日

KAORIさんがヨガインストラクターでなく、ライフスタイルインストラクターっと名乗るのには訳があるのです。

アーユルヴェーダにも造詣が深いKAORIさんは、ヨガとアーユルヴェーダは兄弟のような学問とブログに書かれています。

ヨガはあくまでも通過時点。

心の学問であるヨガ、そして、身体の学問であるアーユルヴェーダの二つを通して、心身ともに整えて日常生活を豊かにして欲しいという想いから、KAORIさんはヨガインストラクターからライフスタイルインストラクターと肩書を変えられたそうです。

KAORIさんのブログやSNSは、ヨガやアーユルヴェーダの情報が多いのは勿論のこと、天体についても詳しく書かれており、読んでいるだけでとても勉強になり、やる気が出てきます。

KAORIさんの目標は「ナチュラルビューティ」

それは外見だけでなく、生き方そのものに対しての目標です。

ブログを読むと、その「自然な生き方」の美しさに、なんだか心が洗われたような気持になります。

これからの活躍に期待！

ライフスタイルインストラクター以外にも、KAORIさんは、ご自身も好きなヨガウェアブランドJulierのアンバサダーでもあります。

何よりも「好き」という気持ちを大切にしているKAORIさん。

今後、ますます活躍されること間違いないインストラクターさんです。