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がんフレンズリカバーヨガも開催!陰ヨガセラピストの中里 貴子さん

更新日:

都内を中心に陰ヨガセラピストとして活動されている中里 貴子さん。

日本では、まだ少ない陰ヨガインストラクターのお一人です。

陰ヨガ以外にも、ご自身の経験から、とあるヨガのクラスも開催されています。

エクサネス編集部
陰ヨガを受けたいと思っても、陰ヨガだけのがあるところが少なくて断念した経験があります。

 

がんフレンズリカバーヨガを開催

 

大学時代、駅での転落事故がきっかけでパニック障害を発症した時に、ヨガに出会った中里さん。

「ヨガってなんだか心地よい」という想いがきっかけとなり、中里さんのヨガ人生が始まります。

中里さんはヨガを始めたばかりのころは、アーサナができること、難関なアーサナにチャレンジすることを楽しんでいたそうです。

しかし、「身体や肉体へフォーカスすることがヨガ」だというそれまで持っていた考えに疑問を持ち始めた時に、陰ヨガとの出会いがありました。

現在、陰ヨガは中里さんのライフワーク。

月に一回、中野で「ロ~ング陰ヨガ」を開催されています。

陰ヨガ指導者養成コースで指導もされており、指導者が少ない陰ヨガの第一人者の一人です。

中里さんは、2014年に乳がんが見つかり、現在は治療をしながらヨガインストラクターをしていらっしゃいます

ご自身の経験もあり、がんフレンズリカバーヨガクラスなども開催されています。

エクサネス編集部
現在、がんを経験した女性を支援しているSAKURA RIBBON主催で「さくらキャンサーヨガ」というクラスも開催されています。

 

ブログやFacebookはヨガと愛犬とラグビー愛が溢れている

中里さんのブログはブログタイトルの通り、毎日更新されています。

ブログでは、ヨガは勿論のこと、愛犬たちのこと、そして大好きなラグビーについての記事も沢山ありますよ。

中里さんの愛犬のこるるちゃんは元保護犬ということもあり、保護犬についての記事もありました。

ブログを読んでいると、中里さんの優しく愛情深いお人柄が垣間見れます。

 

レッスンはブログかFacebookでチェック

中里さんは、定期的に都内でレッスンを開催されています。

レッスンの日時などは、ブログFacebookで確認ができますよ。

陰ヨガに興味があるという方やがんフレンズリカバーヨガクラスに参加してみたいという方は、是非ともチェックしてみてくださいね。

エクサネス編集部
毎月開催される「ロ~ング陰ヨガ」は是非とも参加してみたいです。2月は16日14:00~開催されますよ!

 







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