ヨガ

肩こり・腰痛の新しい救世主?!Wall yoga

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Wall Yogaというヨガをご存知ですか?

日本語に直訳すると「壁ヨガ」なるこのヨガが、1月23日のアメリカのテレビ番組で紹介されました。

エアリアルヨガに似ている?


こちらが今回紹介されたWall Yogaです。

映像を見ると、少しエアリアルヨガに似ているところもありまうよね。

ただ、エアリアルヨガと異なり、壁を使うことで、より背面のストレッチができるというメリットがあります。

エクサネス編集部
ベルトが細いので慣れるまでは、ちょっと怖そうですね。

 

意外ににあるWall Yoga画像

エクサネス編集部
アメリカでは7年ほど前からあるようです

 

エアリアルヨガの次に流行るかもしれない

日本ではロープを使って行うこちらのWall Yogaは、まだメジャーではありません。

Wall Yogaは日本では「ロープヨガ」と呼ばれています。

「壁ヨガ」と検索すると、壁に脚を上げるポーズなどの壁を使ったヨガが出てきます。

しかし、エアリアルヨガの次に来るアクロバティック系ヨガとして話題になる日が近いかもしれません。

エクサネス編集部
自宅ではなかなか出来ないヨガだからこそ、スタジオで出来るところがあったら、すぐに話題になりそうです。







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