ヨガ

超人気アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」の製作者キミさんに大注目

更新日:

今までにないほどリラックスできると話題になったアプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」をご存知の方は多いのではないでしょうか。

今回はそのアプリの製作者であるキミさんこと今津貴美さんに注目してみました。

エクサネス編集部
「寝たまんまヨガ」は、なんと200万DL超えだそうです。最近、いい睡眠が取れていないとお悩みの人は是非試してみてくださいね。

 

瞑想のスペシャリスト

キミさんは、幼いころよりヒーラーだった祖父の影響で本質的なものに興味を持っていました。

テキスタイルデザイナーとして働きながら、1995年から独学で瞑想を始めます。

一人で5年間ずっと瞑想を続けていたそうです。

その後、デザイナーの仕事を辞めて、単身インドに。

インドでヨガの中に瞑想があることを知り、それからはヨガと瞑想に没頭する日々を送り、ヨガと瞑想のプラクティショナーになられました。

2008年からは指導者育成に携わり、studio yoggyのヨギーインスティチュートでコースの企画、開発ディレクションを行っています。

現在は、studio yoggyの新宿WESTスタジオ、TOKYOスタジオにて水曜日と木曜日のレギュラークラスを担当しながら、数多くの書籍を執筆、監修をされているベテランのヨガインストラクターさんです。

 

監修した「寝たまんまヨガ」の評判

 

 

 

 

 

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#寝たまんまヨガ ほぼ毎日 #寝落ち してます( ̄q ̄)zzz

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studio yoggiでレッスンが受けられる

キミさんのレッスンは上記の通り、studio yoggiの新宿WESTスタジオTOKYOスタジオで受けることができます。

毎月最終木曜日は有楽町で瞑想クラスも担当されているので、生でキミさんの瞑想を経験したいという方は要チェックです。

スタジオレッスン以外のワークショップなどの予定は、キミさんのブログTwitterFacebookで確認できますよ。

瞑想に興味がある方は、是非確認してみてくださいね。

エクサネス編集部
アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ、アヌサラヨガ、アイアンガーヨガなど色々な流派のヨガとチベット仏教とヴィパッサナ瞑想、ヴェーダの瞑想などの瞑想や呼吸法を学ばれています。まさにヨガと瞑想のスペシャリストです。







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