静かなスタジオにヒーリングミュージックと先生の静かな声が響き渡る。
ヨガのレッスン風景と言えば、こんなイメージを持つ方がほとんどではないでしょうか。
実はそんなイメージを一気に覆すヨガが最近海外で流行りなのです。
Rage＝「激怒」「怒鳴り散らす」「猛烈」なヨガ！
従来のヨガのイメージを覆す、そのヨガの名前はRage Yoga
Rageとは激怒、憤怒、猛烈、怒鳴り散らす、しかるなどといった意味で、ヨガとは正反対の激しい意味合いを持っています。
どういった具合にRageなヨガなのかは、動画を見て頂くのが一番です。
ぜひとも音を出して見てみてくださいね。
悲しみや怒りといったネガティブな感情を打ち消すかのように、ヨガの最中に怒鳴ったり、叫んだりとRage Yogaのレッスンはとても賑やかです。
最初の動画の様に、ヨガの最中にビールなどのアルコールを飲むのもOK
ストレスの撃退にはもってこいのヨガです。
Rage Yogaはカナダで始まり、瞬く間にアメリカ、そしてヨーロッパにも広がり話題を集めています。
エクサネス編集部
動画をみると参加者の皆さん、動画後半ではスッキリした顔に変化しているように見えます。身体を動かして、叫んで飲んでストレス解消！確かに理には適っています。
Instagramでも人気急上昇
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日本未上陸
Rage Yogaは残念ながら日本にはまだ上陸はしていません。
人前で叫んだり怒鳴ったりするのは、日本人があまり得意とするところではありませんが、ストレスで悩む人が多い日本でRage Yogaは需要があるのはないでしょうか。
近い将来、日本のヨガスタジオからも叫び声が聞こえてくるかもしれませんよ。
エクサネス編集部
イベントやワークショップなどでメニューにあれば参加してみたいです
