心身の制限を突破！加藤紅彩さんのヨガで新しい自分を発見

今回、ご紹介するインストラクターさんは、ホリスティックヨガトレーナーの加藤紅彩さん。

日本人初のYogaWorksティーチャートレーナーとして認められるほどの実力派インストラクターさんです。

エクサネス編集部

ホリスティックとは「全体」「関連」「つながり」「バランス」といった意味をすべて含まれた言葉として解釈されているそうです

スタジオとプライベートヨガ専門ルームを主催

加藤さんがヨガとピラティスのインストラクターを始められたのは2006年からで、それ以前は、航空関係のお仕事に就いていたそうです。

ヨガを始めた当初はインストラクターになるなどという気持ちは一切なく、色々なご縁があってヨガやピラティスのインストラクターとして歩き始めたとインタビューで話されていました。

指導していく内にヨガやヨガ哲学の深さを実感し、そのままヨガの道を進むこと10年以上。

その間に、着実にインストラクターとして実力を付けて、2014年には日本初のYogaWorks認定講師試験に合格し、翌年には人参では初めてYogaWorksティーチャートレーナーとして認められました。

現在に至るまで、海外講師によるティーチャートレーニング、ワークショップ、レッスンなどの通訳やアシスタント歴任する傍ら、ご自身でも2つのスタジオを主催されています。

ストイックな姿がカッコイイInstagram投稿

 

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Kosai Kato 加藤紅彩さん(@kosaikato)がシェアした投稿 - 2018年12月月19日午前6時46分PST

 

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Kosai Kato 加藤紅彩さん(@kosaikato)がシェアした投稿 - 2019年 4月月23日午前7時15分PDT

 

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Kosai Kato 加藤紅彩さん(@kosaikato)がシェアした投稿 - 2019年 1月月14日午後11時24分PST

プライベートレッスンがおすすめ！

加藤さんは、六本木にあるStudio ZONEやzen place五反田でグループレッスンを担当されています。

スケジュールは加藤さんのホームページから確認ができますよ。

グループレッスン以外にも、西麻布のスタジオでプライベートレッスンを受けることも可能です。

個人レッスンなので、じっくり自分のペースで身体を確認できます。

しっかり自分の身体と向き合いたい人にはプライベートレッスンがおすすめです。

自分の心と身体と向き合いたい方は、ぜひ加藤さんのホームページをご確認くださいね。