ここ何年間でヨガが市民権を得ると同時に、ヨガインストラクターという職業も随分とポピュラーになってきました。
その反面、経験が浅いインストラクターさんによる誤った指導や、インストラクターさんと相性が合わなかったなどといった様々なトラブルが起きているのも事実です。
そんなこともあり「ヨガをしっかり学ぶのならば、経験豊富なインストラクターさんから学びたい。」と考えている人は今、少なくありません。
もし、あなたも経験豊かなインストラクターさんに出会いたいのならば、ぜひおすすめしたいヨガインストラクターさんがいます。
ヨガ指導歴は、なんと30年。
雑誌やテレビなどにも多数出演されているインストラクターさんです。
そのインストラクターさんの名前は、深堀真由美さん。
著書も数多く出版されているので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。
今回は、エクサネスが自信を持っておすすめする深堀真由美さんに注目してみました。
これから、じっくりヨガと向き合いたいと考えている方にもおすすめしたいインストラクターさんです。
ヨガとの出会いは15歳の時
深堀さんが、ヨガを始めたのは15歳の頃。
きっかけはダイエットでした。
書店でダイエットのための本を探していた深堀さんが手に取ったのが、ヨガの教材だったのです。
その後、短大を卒業するまで独学でヨガを続けていた深堀さんでしたが、当時は呼吸しながらポーズをとるというヨガのスタイルを知らず、劇的な効果は得られなかったそうです。
しかしポーズはストレッチに似ているせいか身体的には体調もよくなって、飽きずにずっと続けていた深堀さんに転機が訪れたのは、短大卒業後のことでした。
短大卒業後、上京しヨガ教室に通い始め、ヨガの呼吸法について学びます。
ヨガの呼吸法をマスターしてから、深堀さんの心身にいくつもの劇的な変化が表れ、本格的にヨガの修行を開始されました。
今では「カラダ革命」「やせる！きれいになる！指ヨガ」「きれいになるヨガが、すべて載っている本 」など多数の著書を出版し、西新宿に「深堀ヨガスクール」を開講するなど多方面に活躍されています。
まさに日本を代表するヨガインストラクターのお一人です。
深堀さんのヨガをSNSでチェック
レッスンは新宿で受講可能！DVDも多数
深堀さんのレッスンは、新宿のスクールで受講できます。
レッスンスケジュールは、こちらのホームページから確認可能です。
また深堀さんの公式ホームページではスクール以外のレッスンについてもアップされているので、ぜひご覧ください。
地方に住んでいて、東京のスクールに通えない方でも大丈夫です。
深堀さんは多数のDVDをリリースされていますので、スクールに通えなくても深堀さんのヨガを学ぶことができますよ。
2020年、経験豊かなインストラクターさんからヨガを学び、ヨガの真髄に触れてみるのはいかがでしょうか？
