依然と続くコロナウィルスによる自粛生活。
なかなか終わりが見えないため、心身ともにストレスが溜まっている人も多いのではないでしょうか。
政府の緊急事態宣言や休業要請を受けて、ヨガスタジオやスポーツクラブも休館しているところがほとんどです。
そんな中で話題を集めているのが、オンラインでできるエクササイズレッスン。
スタジオに行く必要もなく、自宅で本格的なレッスンが受講できることもあり人気を集めています。
YouTubeなどでもエクササイズ動画はたくさんありますが、オンラインレッスンではリアルタイムに質問ができるところがあるのも魅力の1つです。
今回は、今おすすめのオンラインレッスンについてご紹介します。
LEAN BODY
15年前に大流行したビリーズブートキャンプの令和版が試せるということで話題になっているLEAN BODY。
今ならば2週間の無料体験で始められますので、自宅でのオンラインレッスンがどういったものか興味がある人にもおすすめです。
アンケートを答えると自分に合ったエクササイズメニューを組み立てられ、かつ課題をクリアしていくとバッジや修了書をもらえるのでモチベーションが下がることなく、理想のボディに近づけます。
5分間から40分間のレッスンが350種類もあり、合間の時間を有効に使ってエクササイズをしたい人から、また逆にがっつり鍛えたい人まで、様々なニーズに答えてくれるレッスンが用意されていますよ。
パソコン、スマートフォン、タブレットなどネットに繋がるデバイスがあれば、24時間いつでもレッスンが受けられるので、忙しい人にもおすすめです。
通常の月額料金もスタジオに比べるとリーズナブルなので、自粛期間が落ち着いても続ける人が多いかもしれません。
LEAN BODYのホームページはこちらです。
「昔、ブートキャンプに入隊していた」なんて人も、ぜひチェックしてみてくださいね。
Body Quest
数年前から流行っているパーソナルトレーニングに興味はあるもの、料金が高額で躊躇していた人も多いのではないでしょうか？
そんな方々に朗報です。
リーズナブルな料金でパーソナルトレーニングが受講可能なオンラインレッスンががあります。
オンラインレッスンといえども、メニューは一人一人の生活、体型、目標に合わせて作成され、サポート体制もばっちりなので、しっかりトレーニングに励むことができますよ。
冒頭でも触れたとおり、パーソナルレッスンでネックになるのは高額のレッスン料金。
しかしBody Questでは３ヶ月サポートプラン28,000円（税別）、6ヶ月サポートプラン 39,800円（税別）と大変リーズナブルにパーソナルレッスンを始められます。
自粛期間の今から始めたら、コロナウィルスが落ち着いた頃には別人のようなスタイルを手にすることも夢ではありません。
Body Questのホームページはこちらです。
この自粛期間、自分磨きに励みたいという方も要チェックですよ。
Cafe Talk
オンラインでの習い事に特化したCafe Talk。
以前からも話題にはなっていましたが、このご時世、また注目を集めているサイトです。
世界各国の講師から語学やアートまで多数のジャンルの「習い事」を学ぶことができます。
もちろんエクササイズ系も豊富です。
ヨガやピラティスなどだけでなく「美脚エクササイズ」や「瘦身エクササイズ」など様々なメニューがあります。
基本的に講師とマンツーマンでコミュニケーションを取りながらレッスンを進めていく流れなので、質問などがあればその都度聞くことが可能です。
様々な国の講師が多種多様なメニューを教えているので、レッスンを選ぶだけでも楽しくなってきます。
料金もレッスンごとに違いますので、お財布と相談しながらレッスンを選ぶことができますよ。
Cafetalkのホームページはこちらです。
エクササイズ以外のレッスンも豊富なので、他のジャンルの習い事にも興味があるという人にもおすすめです。
外出できない今は自宅で自分磨きのチャンス！
外出するのが難しい今は、見方を変えれば自分磨きに使える時間がたくさんあるということです。
誰にも知られず、新しい自分に変身できるチャンスと考えて、自宅で新しいことを初めてみませんか？
今回は取り上げませんでしたが、ヨガに特化したレッスンを受けたいという場合は以前エクサネスでご紹介したSOELUもおすすめです。
-
-
お家にいながらヨガレッスンが受けられる！最新LIVEヨガのススメ
「ヨガのレッスンに通いたいけれど、通う時間がない。」「子供が小さいからスタジオ通いは無理」という様に、ヨガのレッスンを受けたくても受けられない人もいるのではないでしょうか？ スタジオに通えないならば、 ...
自宅で過ごす時間が多い今だからこそ、お家時間を有意義に使いましょう。
