コロナウィルスによる自粛期間でヨガスタジオやスポーツクラブの休業が続いています。
外に出歩くのも躊躇ってしまう毎日が続き、ストレスを抱えている人も多いのではないでしょうか。
特に小さいお子さんがいらっしゃるご家庭だと、思うように外に出られないのは死活問題ですよね。
お子さんも思いっきり外で遊べずご機嫌斜めな日々が続いているかもしれません。
今回は、自粛疲れ中のパパやママ、そして外で遊べないお子さんにおすすめの親子ヨガレッスンをオンラインで受けられるスタジオをご紹介します。
たっぷり親子で過ごせる時間がある今だからこそ、親子でヨガを初めてみませんか？
子育て中のママと子供に寄り添ってくれるメニューが豊富
今回ご紹介するのは、オンラインヨガサロン やさしい花。
名前の通り、オンラインに特化したヨガスタジオです。
コンセプトは「いつも隣に」
優しく隣に寄り添ってくれるような柔らかで優しい雰囲気がホームページから伺えます。
前述の通り、やさしい花では大人のヨガはもちろんのこと、親子ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガなど親子で参加できるヨガのメニューが豊富です。
毎日多忙な子育て中のママにとってオンラインで本格的なレッスンを受けられるのは、移動時間の時短もできて嬉しいですよね。
また移動するのが躊躇われる今だからこそ、オンラインレッスンは妊婦さんにとっても安心してレッスンが受けられるメリットがあります。
他にも親子ヨガのレッスンを受ける場合、自宅だとお子さんもリラックスしてレッスンに参加できるのでおすすめです。
やさしい花の特質の1つに、お子さんがいらっしゃるインストラクターさんが多いことがあげられます。
同じママさんだったりママの先輩だったりするインストラクターさんがレッスンの担当だと、初めて親子ヨガやマタニティヨガに参加する場合とても心強いです。
こちらのページからインストラクターさんの詳細が見られるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
やさしい花は入会金は無料で、初めてのレッスンから1週間は全レッスン無料体験でお試しできます。
1週間あれば、どのレッスンが自分やお子さんに合っているか確認できるので、無駄な出費がかからずに済みますよね。
ただ、やさしい花のレッスン料金自体は、他のヨガスタジオに比べると実にリーズナブル。
30分クラス 500円（税込550円）
45分クラス 700円（税込770円）
60分クラス 1000円（税込1100円）
フリーパス 3000円（税込3300円）※30分と45分レッスン受け放題 購入日から1か月有効
パーソナルレッスン1時間5000円（税込5500円）
このように、1つ1つのクラスのレッスン料がリーズナブルになっています。
また小学生以下のお子さんはレッスン料は無料です。
フリーパスもありますが、1クラスから受講できるので、お子さんやご自身の体調に合わせてレッスンを受けられますよ。
やさしい花のレッスン予約はホームページからできます。
ホームページはこちらです。
自粛中の今だからこそ、新しい親子のスキンシップを
4月から始まった自粛期間も、1ヶ月以上過ぎて、大人も子供も慣れない生活にストレスフルになってきた頃なのではないでしょうか。
しかし発想を転換すると、子供とゆっくり過ごせる貴重な時間ともいえます。
こんな時期だからこそ、ストレスでイライラしていないで、気持ちを切り替えて、ヨガでお子さんと新しいスキンシップを取ってみませんか？
普段の生活では気付けなかったお子さんの成長が発見できるかもしれません。
また感染防止のため通常よりも外出することにナーバスになっている妊娠中、もしくは産後のママさんも、ヨガでゆっくりリラックスしてみましょう。
大切な時期だからこそ、ゆっくりリラックスすることも重要です。
次の休日、ご自宅のPCやスマホ、そしてヨガマットを用意して、やさしい花のレッスンに参加してゆっくり過ごしてみるのは如何でしょうか？
