ヨガ

関西で活躍中!ヨガインストラクター大原久美子さんのヨガが素敵

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大阪、神戸、明石を拠点に活動されているヨガインストラクターの大原久美子さん。

大阪・天満橋でプライベートヨガサロンを開きながら、ビーチヨガ、海の上で行なうSUPヨガ、海を眺めながら行うエアリアルヨガなど自然と触れ合うことのできるヨガのクラスを定期的に開催されています。

大原さんのInstagramでは、そんな自然の中で行う素敵なヨガの写真が盛り沢山。

 

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改めまして 色んなヨガをやってます♪ #ヨガ#ヨガスタジオ

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海の上で行うSUPヨガ

日本でもスポーツジムなどでお馴染みになってきたSUPヨガ。

日本のSUPヨガのクラスでは、海外と違いプールで行うのが主流ですが、大原さんのクラスでは、実際に海の上で行います。

 

大原さんのSUPヨガは、明石の林崎で行われています。

海に浮いて波の揺らぎを感じるだけでもリラクゼーション効果が高そうですよね。

SUPヨガはリラクゼーション効果以外にも、体幹強化や筋肉や身体の強張りを緩める効果、リハビリなどにも効果があるとのことです。

2018年のSUPヨガのクラスは、すでに終了していますが、来年も引き続き人気のクラスになることは間違いありません。

エクサネス編集部
非日常な気分が味わえるヨガです。海の上だと、日常の些細なことも忘れられそうですよね。

 

今、話題のエアリアルヨガも受けられる

大原さんのクラスでは、海を眺めながら行うエアリアルヨガのクラスも人気です。

こちらは、明石以外にも加古川でもクラスを受けることができます。

 

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今日は、明石で海を眺めながらエアリアルヨガを行いました。はじめて参加の方、常連さんと和気あいあい楽しい時間でした!少し動いただけで、正座しにくかった足が楽にできるようになったり、腕や足が動かしやすくなったり、1回で沢山の変化があるようです。 太陽の光が降り注ぐと11月でも暑いぐらいでした。 年内のスケジュールは以下の通りです。 初めての方、久しぶりの方もぜひいらしてくださいね(^^) ▼エアリアルヨガ【明石】 11/22(木)10:30/12:00 11/26(月)10:30/12:00 12/1(土)10:30/12:00/13:30 12/6(木)10:30 /12:00 12/10(月)10:30 /12:00 12/15(土)10:30/12:00/13:30 12/21(金)10:30 /12:00 ▼エアリアルヨガ【加古川】 ・12/9(日)12:30残1/14:00満/15:30残2 ↓詳細、ご予約はこちら @kuppe9350 #エアリアルヨガ#海がみえる #ヨガスタジオ #明石#明石エアリアルヨガ#aerialyoga

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エクサネス編集部
スタジオもとてもオシャレですね!こんなロケーションでヨガができるなんて、本当に憧れます

定期的にビーチヨガやリバーサイドヨガも開催

大原さんのInstagramを見てみると、ビーチヨガやリバーサイドヨガの写真も多く見ることができます。

大阪の中之島公園で行われていることが多く、日本だと思えないほど素敵な写真でいっぱいです。

 

 

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今朝のリバーサイドヨガ、 雲ひとつない秋晴れ、ポカポカでした! 紅葉と青空がいい感じですね♪ 今日は、沖縄出張中のじゅず先生に変わり、 平日担当のクッペでした。 沢山のヨガ好きが集まる土曜の朝、 皆さんのヨガに取り組む姿勢が とても素敵でした! これから益々寒くなりますが、 日照時間の少なくなる冬こそ 外で体を動かす時間を大切にしたいですね! 明日は8時から、はちけんやに集合です♪ ・ ■日時 11/25(日)8:00〜9:00 クッペ 11/26(月)7:00〜8:00 クッペ 11/28(水)7:30〜8:30 クッペ ・ ■場所 日:はちけんや ※ 天満橋駅すぐ、川の駅はちけんやのテラス 月、水:大阪 中之島公園 芝生広場 ※ 天満橋駅と北浜駅の間、天神橋の西側 ・ ■参加費 500円(レンタルマット 200円) ・ ■詳細・ご予約 http://seikatuyoga.com/river_top-html/ #リバーサイドヨガ #外ヨガ#朝ヨガ#おおさかよが#中之島公園 #はちけんや

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今朝のはちけんやでのリバーサイドヨガ、いろんな角度から写真を撮ってみるとビルが多いのが分かりますね!太陽の光が注ぐ時間や角度が限られているので、場所を移動して日向を見つけながらヨガを行いました。空気も澄んでいてとっても気持ちよかったです。初参加の方が多かったですが、和気あいあいと楽しんで頂けました。紅葉と水辺が美しい季節です。 明日は7時から中之島公園 芝生広場で行います。 早起きしてご参加くださいね! ■日時 11/19(月)7:00〜8:00 クッペ 11/21(水)7:30〜8:30 クッペ ■場所 月、水:大阪 中之島公園 芝生広場 ※ 天満橋駅と北浜駅の間、天神橋の西側 ■参加費 500円(レンタルマット 200円) ■詳細・ご予約 http://seikatuyoga.com/river_top-html/ #リバーサイドヨガ#はちけんや#外ヨガ#朝ヨガ#大阪ヨガ#天満橋#北浜#中之島公園

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ビーチヨガも行われています。

 

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空の下で行うヨガの解放感は、スタジオのレッスンではなかなか味わうことができません。

関西にお住みの方はぜひチェックしてみてくださいね。

スタジオでは少人数クラス以外にも、朝ヨガやママヨガも

大原さんの南森町にあるスタジオでは、少人数のクラスやプライベートレッスンを中心に、朝ヨガやママヨガのクラスなどもあります。

 

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大阪 南森町で 少人数制スタジオやってます♪ 11/23(金祝)19時 キャンドルヨガ 11/24(土)10時 ハタヨガ、瞑想 11/24(日)14時〜18時 プライベート (1人〜グループ、整体のみも可) スタジオ引越し1周年につき、 ・ ◯グループレッスンは 体験2回で2,000円(60分) ・ ◯プライベートは 体験2回で8,000円(60分) 今月末迄なので、お早めに♪ BEPATCH のヨガパンツも再入荷しました✨ 新柄盛りだくさん💕 2枚以上お買い上げで、 可愛くて便利なポーチもプレゼント🎁 ・ ↓詳細、ご予約はこちら @kuppe9350 #ヨガスタジオ #南森町ヨガ#西天満ヨガ#大阪ヨガ#ヨガ体験

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こちらのスタジオも明るく、とてもオシャレな様子です。

レッスンチケットの期限もなく「通いやすいペースでご利用ください」とホームページに記載があり、大原さんのお人柄の良さが感じられます。

また、スタジオではヨガマットを無料でレンタルできます。こういうサービス、とてもうれしいですよね。

 

今後のイベントにも注目!

大原さんは、定期的に色んなヨガのイベントを開催されています。

自然の近くで行われるヨガイベントが多く、どのイベントもとても気持ちよさそうです。

SNSやホームページで、イベントのお知らせはチェックできます。

スタジオのレッスンでは味わえない、非日常の空気の中でヨガをしてみたい!という方は、ぜひ大原さんのSNSやホームページを見てみてくださいね!

大原久美子さんのホームページはこちら







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