大阪、神戸、明石を拠点に活動されているヨガインストラクターの大原久美子さん。
大阪・天満橋でプライベートヨガサロンを開きながら、ビーチヨガ、海の上で行なうSUPヨガ、海を眺めながら行うエアリアルヨガなど自然と触れ合うことのできるヨガのクラスを定期的に開催されています。
大原さんのInstagramでは、そんな自然の中で行う素敵なヨガの写真が盛り沢山。
海の上で行うSUPヨガ
日本でもスポーツジムなどでお馴染みになってきたSUPヨガ。
日本のSUPヨガのクラスでは、海外と違いプールで行うのが主流ですが、大原さんのクラスでは、実際に海の上で行います。
大原さんのSUPヨガは、明石の林崎で行われています。
海に浮いて波の揺らぎを感じるだけでもリラクゼーション効果が高そうですよね。
SUPヨガはリラクゼーション効果以外にも、体幹強化や筋肉や身体の強張りを緩める効果、リハビリなどにも効果があるとのことです。
2018年のSUPヨガのクラスは、すでに終了していますが、来年も引き続き人気のクラスになることは間違いありません。
今、話題のエアリアルヨガも受けられる
大原さんのクラスでは、海を眺めながら行うエアリアルヨガのクラスも人気です。
こちらは、明石以外にも加古川でもクラスを受けることができます。
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定期的にビーチヨガやリバーサイドヨガも開催
大原さんのInstagramを見てみると、ビーチヨガやリバーサイドヨガの写真も多く見ることができます。
大阪の中之島公園で行われていることが多く、日本だと思えないほど素敵な写真でいっぱいです。
ビーチヨガも行われています。
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空の下で行うヨガの解放感は、スタジオのレッスンではなかなか味わうことができません。
関西にお住みの方はぜひチェックしてみてくださいね。
スタジオでは少人数クラス以外にも、朝ヨガやママヨガも
大原さんの南森町にあるスタジオでは、少人数のクラスやプライベートレッスンを中心に、朝ヨガやママヨガのクラスなどもあります。
こちらのスタジオも明るく、とてもオシャレな様子です。
レッスンチケットの期限もなく「通いやすいペースでご利用ください」とホームページに記載があり、大原さんのお人柄の良さが感じられます。
また、スタジオではヨガマットを無料でレンタルできます。こういうサービス、とてもうれしいですよね。
今後のイベントにも注目！
大原さんは、定期的に色んなヨガのイベントを開催されています。
自然の近くで行われるヨガイベントが多く、どのイベントもとても気持ちよさそうです。
SNSやホームページで、イベントのお知らせはチェックできます。
スタジオのレッスンでは味わえない、非日常の空気の中でヨガをしてみたい！という方は、ぜひ大原さんのSNSやホームページを見てみてくださいね！
大原久美子さんのホームページはこちら
