今、日本で次に来るのではないかと話題のBUTI YOGA
ジュリア・ロバーツやジェニファー・ラブ・ヒューイットなど多くの有名セレブが行っていることでも有名です。
アメリカでは4年前から、少しずつ話題になっており、トーク番組でも紹介されました。
動画を見ると最初はエアロビクスの様ですが、中盤からヨガでもおなじみのポーズが次々と出てきます。
この動画のインストラクターのBizzie Goldさんは、実はこの12週間前にお子さんを出産されたばかり。
それなのに、この抜群のスタイルとパワフルさを保っていられるのはBUTI YOGAのお陰だそうです。
動画では、産後3ヶ月と考えられないぐらいパワフルな動きを見せてくれています。
多くの人がイメージするリラックスして静かに行うヨガとは異なり、叫んだり、激しく動き、汗をかくというのが、このBUTI YOGAの特徴とのことです。
BUTI YOGAってなに？
BUTI YOGAは、パワーヨガと部族ダンスを融合した新スタイルのヨガです。
先ほどの動画に出てきたBizzie Goldさんによって創設されました。
自分に制限をかけることなく激しく動くことで、自分自身の解放とストレス発散に効果的で、女性を中心に支持を集めています。
ドラムなど部族的な音楽をバックに使うこともあります。
エクサネス編集部
ただでさえハードなパワーヨガをアレンジしているので、エクササイズ効果も高そうですね！
日本ではまだ未上陸
こちらのBUTI YOGAは日本では、まだ教えられるインストラクターがいない為か、まだレッスンを行っているスタジオはありません。
しかし、ここ数年、日本ではクロスフィットやウェイトトレーニング等の激しいエクササイズが流行していることを考えれば、このハードなBUTI YOGAは日本でもすぐに多くの人の心を掴みそうです。
もしかすると、来年一番の話題のエクササイズになっているかもしれません。
エクサネス編集部
今、BUTI YOGAのインストラクターの資格を取ったら、大きなチャンスがあるかもしれません
