ピラティス ヨガ

乳がんリハビリヨガを中心に活躍中のヨガインストラクターChihoさん

更新日：

北海道の帯広と十勝を拠点にヨガ・ピラティスインストラクターとして活躍されているChihoさん。

Chihoさんは自らも乳がんを患った経験から、乳がんリハビリヨガのインストラクターとしても精力的に活動されている以外にも、アーティストやモデルとしても大活躍中です。

 

乳がんリハビリヨガインストラクターとして活動中

Chihoさんは30歳の時に、右胸に乳がんが見つかりました。

ホルモン治療によって心身ともに辛い思いをされていた時に、お友達にすすめられてヨガと出会います。

それまで、身体が固くてヨガとは一生縁がないと思っていらしゃったそうです。

ヨガによって、ポジティブな精神と生き甲斐を見つけることができたChihoさんは、自らの経験を生かすべく、そして、同じ病気を経験された方々へ少しでも元気と力を与えるお仕事をしたいという思いから、ヨガインストラクターとして活動をスタートされました。

今では、帯広の北斗病院を中心に北海道で、乳がんリハビリヨガのクラスを定期的に開催されています。

 

 

 

エクサネス編集部
乳がんリハビリヨガは、心と身体のケアやQOL（生活の質）の改善といった効果が期待されています。また、アメリカの研究ではホルモン療法中の患者さんが、ヨガによって関節や筋肉の痛みの緩和、睡眠の質が改善したという報告もあるそうです。

 

乳がんリハビリヨガ以外にも、フリーランスのヨガ・ピラティスインストラクターとして幅広く活動されています。

 

 

 

テレビやラジオなどのメディアにも出演

Chihoさんは、ヨガインストラクターとしてテレビやラジオなどにも出演されています。

 

また、講演会に登壇するなど乳がんの啓発活動もとても積極的です。

 


エクサネス編集部
ChihoさんのTwitterやブログには、最新の乳がん治療など多くの情報が投稿されています。

 

アーティストやモデルの活動、マラソンに競馬とパワフル！

Chihoさんは、インストラクター以外にもアーティストやモデルとしても活動されています。

お友達とのユニットMintは12月16日に単独ライブも行うそうです。

 

 

Chihoさんは、他にもマラソンにむけたトレーニングの様子や、趣味のばんえい競馬についても、よくTwitterに投稿されています。

インストラクター以外にも、趣味を含め多くのことに取り組んでいらしゃっていて、とてもパワフルです。

 

Chihoさんのホームページはこちらです

レッスン情報なども投稿されていますので、Chihoさんの　Twitter　Facebook　アメブロ　も是非ご覧ください。

 

エクサネス編集部
辛い経験をされたChihoさんだからこそのヨガのスタイルがあるんだと思います。多くの活動を精力的に行われている姿は本当に素敵です。







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