ヨガ

酵素とヨガの組み合わせは嬉しいことだらけ。酵素ヨガを試してみよう!

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今年6月に浅草にオープンした酵素風呂サロン「WABI SABI」

こちらでは、檜、米ぬか、380種類の薬草野草をパウダー状に加工した酵素風呂を楽しむことができます。

しかし、この「WABI SABI」さんのメニューは酵素風呂だけではありません。

毎週金曜日と土曜日に酵素ヨガというものが行われているのです。

一体、酵素ヨガとはどういったものなのでしょうか?

エクサネス編集部
数年前に、酵素が大ブームになりましたよね。手作りの酵素を作った人もいるのではないでしょうか

 

酵素とヨガの組み合わせはメリットがいっぱい

 

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あまり聞きなれない酵素ヨガですが、酵素とヨガの組み合わせには嬉しい相乗効果があるのです。

酵素成分は粘膜から吸収されると言われています。

ですので酵素が発生している室内で、深く呼吸をしながらヨガを行うと、通常の利用よりも酵素成分を多く吸収できるという効果も期待できるのです。

また、酵素から発せられる熱で温まった室内で、ヨガを行うことで発汗効果、爽快感を味わえます。

酵素ヨガの最中には、酵素風呂に入ってのポーズもあるので、しっかり身体を温めることもできますよ

ヨガが終わった後に、お肌がつるつるになるのも感じられるのも、酵素ヨガのメリットの一つです

また、酵素室の檜の香りと酵素の独特の香りに癒されたという利用者もいました。

レッスン時間は、毎週金曜日(20:30~21:30)土曜日(13:00~14:00、14:45~15:45、16:30~17:30)です。

レッスンは少人数で行われ、予約必須となっています。

料金は5700円でヨガマット フェイスタオル バスタオルがセットで借りられるので、手ぶらでも大丈夫です。

予約はこちらのホームページから行えます。

エクサネス編集部
都度払いなので、浅草に遊びに行った帰りに寄るのもいいですね。

 

北海道と府中、東十条

酵素ヨガを取り入れているヨガスタジオや酵素風呂サロンは、まだそんなに多くはありません。

現在では、「WABI SABI」さん以外ですと、北海道と東京の府中、東十条に酵素ヨガを行っているところがありました。

 

北海道 Kouso Yoga Studio

 

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Kouso Yoga Studio のホームページはこちら

 

東京都府中市 元気酵素風呂

 

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元気酵素風呂・東京府中店のホームページはこちら

 

東十条 酵そや

酵そやのホームページはこちら

予約はホットペッパービューティのページからも行えます。

 

まだまだ、酵素ヨガを行っている場所は少ないですが、上で紹介した「酵そや」さんのように、新メニューとして酵素ヨガを扱う既存の酵素サロンも今後増えてくるかもしれません。

2019年、酵素ヨガに注目です。

エクサネス編集部
今の季節は体の芯から温まることができるので、本当におすすめです。お近くで見つけたときは、ぜひお試しください!







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