「アシュタンガヨガ」 一覧

ヨガ人気が高まるにつれて、おしゃれなヨガインストラクターさんたちにも注目が集まっています。 素敵なインストラクターさんに憧れてヨガを始める人も少なくはありません。 実際に人気インストラクターさん達のS ...

意外と知っているようで知らないヨガの種類。 サンスクリット語の名前でややこしかったり、最近ではスタジオ独自の名前が付いていたりと、ヨガの種類が分からず混乱している人もいるのではないでしょうか？ どのヨ ...