「マタニティヨガ」 一覧

コロナウィルスによる自粛期間でヨガスタジオやスポーツクラブの休業が続いています。 外に出歩くのも躊躇ってしまう毎日が続き、ストレスを抱えている人も多いのではないでしょうか。 特に小さいお子さんがいらっ ...

マタニティヨガという言葉自体、最近では珍しくなくなってきました。 現在、妊娠中の方でマタニティヨガを始めようかと検討されている方もいるのではないでしょうか？ しかし、実際には何カ月から始めて大丈夫なの ...