「マタニティヨガ」 一覧

まだまだ予断を許さない状況が続く中、現在、妊娠中の方はいろいろと不安も多いことかと思います。 外出もままならない状態が続き、ストレスを感じてきている方も多いのではないでしょうか。 そんな時こそ、ヨガを ...

コロナウィルスによる自粛期間でヨガスタジオやスポーツクラブの休業が続いています。 外に出歩くのも躊躇ってしまう毎日が続き、ストレスを抱えている人も多いのではないでしょうか。 特に小さいお子さんがいらっ ...

マタニティヨガという言葉自体、最近では珍しくなくなってきました。 現在、妊娠中の方でマタニティヨガを始めようかと検討されている方もいるのではないでしょうか？ しかし、実際には何カ月から始めて大丈夫なの ...